聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、 5種不同種類的蔬果,你做到了嗎?亞洲蔬菜中心專家建議,現代人如果沒有時間吃這 麼多種,應選擇營養價值較高的蔬果吃,其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
- Mar 26 Thu 2009 18:12
地瓜葉的 養分稱霸蔬果界
- Mar 26 Thu 2009 17:45
兒時常吃黃豆 少得乳癌
更新日期:2006/11/24 07:20 記者:編譯錢基蓮/路透華盛頓電
兩項研究分別顯示,小時候經常吃黃豆的人,得乳癌危險機率較低,而每週吃數次魚的男性,得大腸癌的危險也比較低。(不單是小時候,成年婦女常喝豆漿也一樣有效,中國的豆漿遠比西洋的牛奶有用,牛奶會讓婦女更容易得到乳癌,因為現代的牛奶含有許多女性賀爾蒙。)
- Mar 26 Thu 2009 17:44
每天攝取大量蔬果 不必補充維他命
每天攝取大量蔬果 不必補充維他命
更新日期:2006/11/24 07:20 記者:記者陳威廷/報導